![Alimentos probióticos - 3 potes com Iogurtes com frutas](https://i0.wp.com/nutrierv.com.br/wp-content/uploads/2023/09/Alimentos-probioticos-Iogurtes-com-frutas-pexels-nicola-barts-7937483.jpg?fit=300%2C200&ssl=1)
Alimentos probióticos e a saúde intestinal
Os alimentos probióticos, como o iogurte e o kefir, são aliados valiosos na promoção dessa saúde. Eles ajudam a equilibrar a flora intestinal, melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e oferecer uma série de benefícios para a saúde